¿Estás cansado de sentirte exhausto, desmotivado y sin ver el cuerpo o los resultados que buscas en el gimnasio?
Proyecto Savage es un programa que aborda entrenamiento, nutrición y estilo de vida guiado con un coaching enfocado en hombres que buscan sentirse, verse y rendir mejor dentro y fuera del gimnasio.
¿Quieres transformar tu vida y tu cuerpo a los estándares más altos?
El Proyecto Savage nace de esa necesidad de cambiar la vida de hombres y llegar a nuestro potencial.
El programa de entrenamiento se ha puesto a prueba una y otra vez a lo largo de los últimos años. Vamos a cambiar tu cuerpo en todos los sentidos: Tu fuerza, resistencia muscular, capacidad cardiovascular y masa muscular.
Nuestra filosofía de nutrición te va a enseñar y dar las herramientas para cambiar tu cuerpo de adentro hacia afuera: Mantener niveles de energía altos, Rangos de salud clínica óptimos y sobretodo lograr la composición corporal que buscas.
Por último, estarás rodeado de hombres como tu, qué buscan sacar su mejor versión y no tiene miedo a un poco de esfuerzo y gotas de sudor. Hombres que buscan mejorar 1% diario y saben que nada de lo que vale tener llega rápido.
Por esto mismo, este programa no es para todos. Si quieres formar parte de este programa puedes aplicar aquí.
¿Qué incluye el programa de entrenamiento?
3 sesiones de pesas con el enfoque en desarrollar fuerza, potencia e hipertrofia muscular.
2 sesiones de acondicionamiento enfocadas en tu capacidad máxima aeróbica y potencia anaeróbica.
1 sesión de descanso activo para optimizar recuperación.
Requerimientos
Ergometro de remo o bici de ventilador (Ejemplo: Concept 2 y Assault Bike)
Barra y discos
Mancuernas o Kettlebells
Experiencia entrenando levantamiento de pesas
Experiencia en entrenamiento cardiovascular
¿Estás harto de no lograr tu máximo potencial?
¿Tienes dolores y molestias constantes?
¿Estar sobrepeso o no lograr la composición que deseas?
¿Sentirte cansado y letárgico a lo largo del día?
¿Perder o tener tu libido bajo?
¿Incluso perder confianza y autoestima?
¿Pensar que tus mejores años se han quedado en tus 20s?
