Progresión - Strict HSPU

Si tu objetivo es crecer y destacar en el aspecto competitivo del deporte de fitness funcional, es crucial que trabajes y domines la habilidad de inversiones y parados de manos. Una y otra vez el deporte ha mostrado que hay una gran preferencia por trabajo de resistencia muscular de hombros en inversiones, sea Wall Walks, HSPU en sus variantes y/o HS Walk.

En esta progresión encontraras un programa basado en ciencia y nuestra experiencia ayudando a multiples atletas desarrollar HSPU estrictos.

Progresión - HSPU Estrictos

Empieza a trabajar en tus deficiencias para mejorar tu juego competitivo y separarte de los demás. Aún queda tiempo para llegar al OPEN lo mejor preparado que puedas.