Blog MONUT®
Aquí encontrarás artículos sobre entrenamiento concurrente diseñados para ayudarte a mejorar tu rendimiento, ya sea que practiques CrossFit, Hyrox o simplemente busques combinar fuerza y resistencia de forma inteligente.
Como Coach, gran parte de mi trabajo se enfoca en producir resultados con base en lo que observo de mi cliente y su evaluación. Hoy en día es muy fácil caer en la falsa idea de que todo termina siendo...
Si eres fan del fitness y te encanta un buen desafío, probablemente ya hayas oído hablar de Hyrox. Pero si aún no estás familiarizado con este evento, ¡prepárate para descubrir algo increíble!
Hyr...
El volumen funcional hace referencia al volumen mínimo que un individuo debería poder completar dentro de un evento si busca ser competitivo.
Cabe mencionar que la ejecución de este volumen debe ser ...
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