Hola,
El primer día que entre al gimnasio, tenia 13 años, sufría de bullying y me sentía solo.
En las pesas encontré algo que anhelaba pero no lo sabía.
Cada día la barra me retaba a salir de una zona de comfort.
Me exigía más de lo que yo lo hacia.
Durante ese verano, 5 días a la semana iba al gimnasio de mi secundaria.
A los 13 años, la cultura de Fútbol Americano en Texas te demandaba a ser fuerte.
Nunca disfrute por completo el americano, pero las pesas… ahí si me sentía feliz.
Incluso cuando sentía que no avanzaba.
Cuando sentía que la barra me aplastaba en el fondo de la sentadilla.
O cuando la barra presionaba contra mi pecho y no cedía por más que intentara.
Aprendí.
Crecí.
Pero sobretodo…
Desarrolle una resiliencia y disciplina que no sabía que tenía.
Las pesas me enseñaron a afrontar la vida.
Hoy, 22 años después sigo disfrutando de eso. Probablemente más que antes.
Me sigo retando….
Y sigo aprendiendo.
Incluso te dire algo, después de tantos años de ir al gimnasio, todo se siente más fácil.
La paternidad.
La vida.
El estrés.
Se siente fácil por una simple razón.
22 años o +6,000 sesiones de entrenamiento me han mostrado algo… .
El crecimiento viene con el tiempo.
Lo que vale la pena tener, toma paciencia y tiempo.
Y así es como el gimnasio fue moldeando más que solo mi cuerpo.
Moldeo una percepción de vida simple.
La percepción Anti-Frágil.
¿Cómo encaja el ejercicio en tu vida?
¿Se ha vuelo meramente un castigo para moldear tu cuerpo o lograr x métrica que te de un grado de validación?
Alex Samaniego
Te comparto una frase
"No sé nada acerca de cómo superar a otros. Sólo conozco el modo de superarme a mí mismo."
- Yamamoto Tsunetomo
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