Dentro del fitness se habla mucho de esto, tanto en redes como en la percepción que tiene cada persona.
Probalemente en algún momento te has comparado con alguien.
Si el/ella corre un 21K en 1h40m, yo también puedo.
Si el/ella es un atleta Elite en CF, yo también puedo.
Si el/ella compite en HYROX Pro, yo también puedo.
Si ella logro bajar de peso en su post-parto, yo también puedo.
¿Suena familiar?
Esto es muy recurrente y por lo general habla a nuestras inseguridades y miedos.
Incluso llegamos a justificarlo con el fin de ser más competitivo o como dicen algunas personas, alimentar la motivación.
Pero, hay un problema….
Esta comparativa ignora el contexto de cada persona.
Te pongo un ejemplo.
Individuo A - corre 5K en 24 min y levanta 600lbs en peso muerto.
Individuo B - corre 5K en 31 min y levanta 500lbs en peso muerto.
A simple vista, muchos diría que individuo A tiene mejores resultados.
Y si le agregamos contexto individual…
Individuo A - 26 años, soltero, duerme 9 horas cada noche.
Individuo B - 35 años, casado con una hija, duerme 6.5 horas cada noche.
Con el contexto las cosas cambian.
No se trata de mejor o peor, sino empezamos a notar que entre estos dos individuos sería imposible compararlos.
Esto es un error común que veo con muchas personas.
Algunos se comparan con lo que ven allá afuera.
Otros se comparan con un momento de su vida.
En este ejemplo, individuo A e individuo B ambos son Alex Samaniego en diferentes etapas de vida.
“La comparación es la ladrona de la felicidad”
Nuestra filosofía en MONUT® es partir del contexto de cada persona.
Tomando en cuenta tu contexto podemos alinear objetivos con tu vida y establecer las acciones que te llevaran a ello.
¿Te ha pasado algo similar? Me encantaría escucharte y ayudarte.
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